最好的减肥方法 ,160斤

健康咨询描述： 最好的最好减肥方法
目前一般情况:160斤
病史:4年多了

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张翼 主治医师 擅长: 病毒性肝炎,肥方法斤肝硬化,慢性胃炎,原发性高血压,二型糖 帮助网友：1094 微信扫一扫，随时问医生 2005-10-08 23:42:58 我要投诉

      多运动,最好少吃饭。这一条是肥方法斤颠扑不破的真理。就看你能否坚持，最好有没有恒心。肥方法斤植入减肥的最好快乐感受，增加肥胖的肥方法斤痛苦感受会有很大帮助。如果你真的最好想减肥，从看到这条回答开始制定你的计划，每天坚持减少你的饮食一点点、增加你的运动一点点，一个月就会看到效果。心急吃不了热豆腐！